De volta ao rumo

Não sei se só acontece comigo ou se é algo geral, mas muitas das vezes quando estou sem motivação e num rumo de asneiras atrás de asneiras, aparece aquela vozinha na minha cabeça que me diz "Não Shinobu, não podes continuar assim, estás num mau caminho" e depois desta voz pairar na minha cabeça, começo a pensar em mil e um planos de como posso alterar as coisas e voltar para um bom caminho.

Em maio do ano passado decidi fazer a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette. Fiz a dieta de maneira rígida durante 2 meses nos quais consegui perder 8 quilos. Para quem não conhece esta dieta, é constituída por 4 fases e é baseada na dieta dukan e atkins mas direccionada para a dieta portuguesa. É uma dieta focada nos índices glicemicos de cada alimento, lowcarb e no sugar.

Começamos praticamente por excluir alimentos com índice glicemico alto e alimentos ricos em hidratos de carbono e depois em cada fase vamos adicionando uma lista de alimentos que não eram permitidos e passam a ser e no final tecnicamente tudo é permitido desde que seja consumido com moderação.

Lembro-me de achar que essa dieta estragou a minha vida e de ter ficado com uma relação disfuncional com a comida. Mas o facto é que um ano depois e estou com o mesmo peso. (Váaa mais ou menos, engordei um quilo, que ontem comi uma bela tagliatelle num restaurante italiano e acordei com um quilo a mais, tirando as fatias de bolo de coco com chocolate que comi ahaahah)

Portanto cheguei a conclusão de que já que não consigo vencer esta suposta disfunção, porque não me junto a ela? E se esta dieta conseguiu com que atingisse objectivos, porque fujo dela?

Portanto decidi que amanhã, dia 25 de Abril, vou-me "libertar" da "má vida" e vou voltar a fazer uma dieta rígida. Por isso quero-vos convidar para acompanharem o meu desenvolvimento.